自我修練，文字的起點。

所有的靈性轉變和覺醒，都不過是自我認知的轉化— 那不是智性上的轉化，而是振動上的轉化。

《靈覺醒》這本書滿大本也滿厚的共有338頁，芭芭拉．安吉麗思是我很愛的一位作者，有很多出色的著作，例如《愛是一切的答案》這本書我也很喜歡。《靈覺醒》總共分成四大篇，

第一篇：通往真正覺醒的大門

        懂得成為自己生命的主人

第二篇：人生的轉化技巧

        從根本改變與周圍的所有關係

丰禾台式小館 台中文心崇德店

地址：台中市北屯區文心路四段595號1樓 

時間：平日(週一至週五) 11:30-14:30、17:30-22:00。

                      假日(週六至週日) 11:00-14:30、17:00-22:00。

電話：04-2249-0007

先生Sensei千層蛋糕 台中黎明店

連絡電話: 04-238 02033

門市地址: 台中市南屯區 黎明路二段 276 號

營業時間:  週一到週日 12:30-19:00  / 售完為止

(內用時間僅至 18:30 pm)

MAGiC TOUCH点爭鮮-勤美店

台中市西區公益路68號B1F (勤美 誠品綠園道)

(04)2323-1977

11:00~21:00（最後點餐 20:30)

這是勤美店的環境，也有個人坐位、雙人座位，全部採取手機點餐方式~~

麥當勞新推出「螯龍蝦堡」，單點385元、套餐450元。

經典套餐含主餐一份、中薯與38元冷/熱飲；配餐飲料可補差額升級其他冷/熱飲，若飲料選擇低於38元冷/熱飲，恕不退差額。

螯龍蝦堡供應期間自2023年8月30日起至2023年9月19日或售完為止，部分餐廳未供應，完整販售餐廳名單請見麥當勞官網。

螯龍蝦堡供應時間為上午10:30開始販售，每天、每店販售數量依各餐廳實際供應為準，數量有限，售完為止。

香芋派限期限量供應、部分餐廳未供應，供應時間自2023年08月30日起至2023年09月19日或售完為止。

店名：米作 狀元糕

地址：台中市大甲區育德路13號

時間：11:00 - 19:30 （售完提早收攤）

電話：0958-289-815

FB：大甲直營 米作狀元糕

狀元糕6入100元

（芝麻/花生/巧克力牛奶/黑糖 / 黑糖麻糬+5元）

布魯本咖啡 Brewband coffee

地址： 437台中市大甲區民生路53巷15號

營業時間：12：00-19：00週休星期二和禮拜三（週休兩天）

電話：04 2688 1233

FB: https://www.facebook.com/brewbandco/

比起《一個新世界》，老實說《修練當下的力量》更好入門，《修練當下的力量》算是《當下的力量》的簡易版本。看過《當下的力量》，這本書更適合方便攜帶在身上，隨時可拿起來提醒自己，做一個觀察的臨在！！

以下簡單分享書中的我覺得不錯的文摘，如果有觸動你的部分，盡可能去買或借這本書親自閱讀吧~~~

你不是這個占有你的實體！！所以，你可以去觀察它。

觀察那個思考者。

盡可能經常傾聽腦袋裡的聲音，特別注意那些常常重複的思考模式，它們就像陳年錄音帶一樣喋喋不休地在你腦海裡重複了好多年。

​ 推薦指數：

【文案】

紀繁音一穿越就得知自己是個替身——替的是她的雙胞胎妹妹紀欣欣。

紀繁音：當替身可以，但這是另外的價格。我的收費表請您……您幾位確認一下，需要排檔期，恕不接受隨叫隨到服務，賣藝不賣身，謝謝合作。

西餐廳裏，貴公子深情款款：“欣欣，明天晚上我想約你去看電影……”

鬧鍾響起。

紀繁音一看手機，收起營業微笑：“不好意思到點了，我得趕場，記得結帳，告辭。”

​ 推薦指數：

【文案】

桑蘿作為優質系列言情文女主角，和男主角有十世（部）的命中註定的愛情故事，這十世中本該劇情線燃，感情線甜，美味到無與倫比。直到穿書者出現，害她性命，搶她氣運，把她的十世HE變成了BE。

後來，她帶著這十世記憶，回到了第一世中，看到了這個兢兢業業撬她牆角的小偷。

桑蘿：弄死你哦^^

第一世架空現代：高冷輪椅大佬X拋棄過他的豪門棄婦（完成，排雷：本故事女主不給男主當管家，男主才是倒貼想伺候人那個）

推薦指數：​​​​

劇情介紹：

55歲的美國華裔移民秀蓮（楊紫瓊飾）家庭事業兩崩潰。在老爸爸（吳漢章飾）生日大壽這天，除了要阻止女兒（史蒂芬妮許）暴走出櫃、替無用丈夫（關繼威）擦屁股，還得去稅務局向古板大嬸（潔米李寇帝絲）解釋不太妙的稅務問題。甫踏進大樓電梯，軟爛丈夫竟搖身一變演起駭客任務，聲稱自己是另一個宇宙的版本，而艾芙琳也是千萬宇宙裡的其中一個。還來不及理解，邪惡勢力已在多元宇宙中蔓延，世界即將毀滅，只有在這它媽的宇宙裡、一無是處的艾芙琳才能拯救世界…

觀看心得：（內含劇透）

整部電影就是很鬧，但不知為何有種讓人繼續看下去的魔力，也許是因為人生本來就是一種鬧劇，在嘻嘻哈哈荒謬搞笑的包裝下，曾經挫敗過、現在正在挫敗中的我們也在不知不覺中被療癒了一場電影的時間。

那些覺得人生非常精彩豐盛的人會告訴你：

人生最「精彩豐盛」的那些“moment”，其實並不是在別人覺得你成功的時候，而是在你覺得最害怕、最失敗、最羞愧的事情發生時，你終於選擇了反省與承擔、選擇回到了愛、選擇了不讓自己就此沉淪下去的那個片刻。

所以如果你覺得自己正在面對「人生的十字路口」，老師希望你想一想：你的恐懼，是不是一直在告訴你「人生一定要按照某種方式來才可以」？可是按照那樣來，你心裡感覺到喜悅嗎？生命感覺到有活力嗎？如果沒有，那你是不是願意容許自己相信，宇宙間一定還有更好的方案，是可以帶給你在這個當下的選擇題裡面，有一個更「跳tone」的精彩？

引自《讓我的功課，變成我的精彩》 作者：章成

source：나의 해방일지、Netflix

《我的出走日記》裡的主角們非常的喪，台詞也是句句厭世，看到這些台詞就有一種，啊~~原來不只有我這麼喪啊! 原來我不寂寞呢~~~~

這麼喪的自己，有辦法改變嗎？你想改變嗎？改變了之後會變得更幸福嗎？劇裡的小女兒美貞本來是不會笑的，我是指發自內心的那種，在劇裡她只做出了一點點小改變，成立出走同好會以及想拯救自己。大姐和二哥也是走出舒適圈一小步而已，這一小步能改變什麼嗎？我覺得那一小步是給自己勇氣，原來我也可以有改變的力量，雖然也有可能你還是選擇走回舒適圈，但那又怎麼樣呢？

「不假裝幸福、不假裝不幸、誠實以對」，

不要對自己說謊，可以對別人說謊，但千萬不要欺騙自己。

推薦給厭世的大家~~~~~~

推薦指數：

【文案】

偉大光明先進的二十一世紀，一個在山裏呆了不知道多少年的老古董，為了重振宗門，借了具肉身，揣著銀兩和大洋下山進城了。

然後他發現，重振宗門這件事，場地、蓋房、裝修、人工、社保……樁樁件件，當代創業真的很艱難。錢也不好掙，工也不好打，肚子餓的時候，只能靠吃孤魂野鬼才能維持得了生活這樣子。

衛家爹不疼娘不愛的大兒子在失蹤數月後被送了回來，突然性情大變，喜怒不定，武力值超標，看誰不爽就打誰，日天日地。孫子也不好好當了，戲也不好好拍了，成天風裏雨裏搞封建迷信，這怎麼了得？

一個大師的致富經，主角日天日地萬人迷，鍋碗瓢盆孤魂野鬼山珍海味什麼都吃，非常奢靡不要臉

本故事純屬虛構，專業知識全是扯淡，神經病風水文，主受

[目錄]

PART1 我們要互相依靠，而不是互相控制

1.你全身都貼滿了「應該」的標籤嗎？

2.面對自己的「感覺」，好像很害羞又很沒面子？

3.獨處，一點都不孤單，還很有趣

4.當局者迷時，要祭出分身大法

推薦指數：

【文案】

有天，林辰在看書的時候，刑從連問他：「你是心理學家，那你能幫我看看，我適合跟什麼樣的人結婚嗎？」

「愛情是世界上最不可估量的東西，就算是心理學家也無法預測，因為人與人的相愛過程中充滿了無數變數。」

刑從連問：「什麼是變數？」

林辰那時想，「變數就是，我以為你只是個普通的員警，最喜歡在大排檔開一瓶啤酒吃小龍蝦，卻不知道，你原來是……；又或者說，變數是，我不知道我會愛上你，也不知道，你何時會愛上我。」

店名：陶板屋 -台中河南店

地址：台中市西屯區河南路二段363-3號號2F

電話： 04 2452 5755

用餐日期：110年12月

套餐568元，2022年已調漲為598元。以下為此次用餐內容：

沙拉- 燻雞野蔬凱蕯沙拉、軟殼蝦玉子捲佐干貝（+89元升級），

店名：金苑茶餐廳-鼎盛店

電話：04-22546500

地址：台中市西屯區市政北二路238號3樓之1 （鼎盛BHW大樓3樓）

營業時間：11:00~20:00

用餐日期：111年2月

推薦指數：

劇情簡介：

★「新世代日本動畫大師」細田守2021年最新力作！繼《夏日大作戰》睽違10年又一網路世界題材作品

★ 蟬聯3週日本票房冠軍 上映首週打破 細田守 歷年最高開片票房紀錄

★ 第74屆坎城影展「坎城首映」單元正式入選

★ 全球首映轟動坎城 全場起立鼓掌14分鐘！創坎城影展史上第7長紀錄！

店名： 和牛涮日式鍋物放題-台中文心崇德店

電話： (04)2247-6628

地址： 文心路四段601號 

【內用營業時間】 週一至週四、週日 11：30-23：30(最後收客時間21：30) 週五至週六 11：30-02：00(最後收客時間00：00) 【外帶外送營業時間】 週一至週日 10：30～21：30

交通資訊：   

【公車】（崇德瀋陽路口）：12、58、58區間車1、58副線、65、65延、71、72、105、131、132、701。（捷運崇德文心站）：53、68、68延、68繞、72、82、800。