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這本書與《覺醒的你》有許多相輔相成的觀念，都提起了腦袋中的聲音，而《一個新世界》將腦袋中的聲音更具體的提了出來，告訴我們那是什麼？而一直阻礙你讓你不舒服的東西也是它，就像是實戰版本，教你如何辨認它，也就是限制住你的像是木馬程式的東西。
你有沒有想過為何名牌一直受人追捧？它能帶給你什麼？擁有名牌似乎能為自我感加分，讓自己產生優於他人的感覺，所以你買的不是那個產品，而是買一個“身分認同的強化品”。但你是否有進一步想過，為何你需要強化身分呢?
有二個人，一個是你，另一個“不是你”，那個“不是你”就像是你的影子，暫且稱它為“2號”。因為2號是你的影子，所以他擁有和你一樣的外表、思想、情緒以及你過往的所有記憶，更可怕的事，這個2號想要取代你，為了要成功的取代你，2號不斷的壯大自己。為了壯大自己，2號需要更認同自己，需要更多能自我感加分、強化自我的行為，例如：
1. 讓自己對，而其他人錯，沒有比「我是對的」更能強化自我
2. 不斷追求優越感
3. 角色扮演
假設2號即將取代你了，你要怎麼才能阻止它？而這個2號就是書中提到的小我。所有小我所做的事情，都不是你，所有加強身分認同的行為也都限制了自己。小我也是你腦袋裡的聲音，一直訴說著一些悲慘、焦慮或是令人憤怒的故事，還假裝是你。
對小我的覺察，也就能把我們從小我中解放出來。小我玩的把戲就是去定義自己、認同自己，當你說「我」的時候，其實就是小我在說話。它包含了思想和情緒，包含了一堆你認同為「我和我的故事」的回憶，包含了你不自知而習慣性扮演的角色，以及一些集體認同，例如國籍、宗教、種族、社會階級、政治立場等。它還包括了個人的認同，不僅是認同個人擁有的東西，還包括個人意見、外表、長久以來的怨恨，或是關於你自己比別人好或不如人、自己是成功或失敗的概念。小我是靠認同和分離為生。無論小我顯現出來的行為是什麼，背後潛藏的驅動力始終都是：渴望出類拔萃、與眾不同、享有掌控；渴望權力、受人關注、獲得更多。當然它同時也渴求分離感，也就是說，它需要對抗、需要敵人。而掌控小我所有活動的情緒根源，就是恐懼。
你是否能放棄尋找一個概念以上的定義以獲得自我感呢?
你是否能夠停止用思考來取得身分認同呢?
這本書教你如何辨識小我，也就是當你看出「我不是誰」的時候，「我是誰」的實相才會自動浮現。
放棄定義你自己你不但不會滅亡，反而會重生。當你全然地接受「你不知道你是誰」這個事實，你實際上是進入了一個平安清明的狀態，這個狀態是比思考更接近你真正是誰。經由思想來定義你自己，其實是限制了自己。套一句《覺醒的你》所說的，”真正賦予生命意義的，是願意活出生命“。 同樣的，去活在當下則是《一個新世界》中所強調的，放下你被過去的制約，好好的活在現在。
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